Nourritures en Conscience
Nourritures physiques,
émotionnelles
et mentales

Nourritures en Conscience

Diététique globale, coaching et naturo-conseils

Appel Clarté offert

Programmes NUTRITION

L'alimentation et l'eau sont deux éléments fondamentaux pour une santé de fer, qui doivent impérativement être considérés lorsque l'on souhaite prendre soin de soi.

A l'appui de connaissances et d'expériences de plus de 10 ans en matière de diététique et nutrition, d'hygiénisme et de naturopathie, vous bénéficierez de recommandations spécifiques à votre cas.

Spécialisation en nutrition pour :

-Perte de poids (global ou localisé).

-Troubles digestifs, Syndrome des Intestins Irritables (SII) : FODMAPS, etc.

-Beauté, peau et cheveux.

-Rééquilibrage alimentaire simple.

----

Les programmes

Programme Eclair

-Consultation express de 20 minutes.

-Envoi des guides utiles.


Programme Lumière

-Consultation (environ 45 minutes).

-1 questionnaire de pré-consultation à remplir avant le rendez-vous.

-Analyse du profil et explications des actions à mettre en place pour l’atteinte de vos objectifs.

-Rédaction d’un rapport de consultation, du protocole à suivre et envoi de guides utiles.


Programme Booster

-Consultation (environ 1 heure).

-2 questionnaires de pré-consultation à remplir avant le rendez-vous.

-Analyse du profil et explications des actions à mettre en place pour l’atteinte de vos objectifs.

-Recommandations d’une supplémentation pour booster les résultats.

-Rédaction d’un rapport de consultation, du protocole à suivre et envoi de guides utiles.

-Consultation de suivi et d’ajustement (environ 15 minutes) 3 semaines plus tard.


Programme Reprogrammation génétique

-Consultation (environ 1 heure).

-1 questionnaire de pré-consultation à remplir avant le rendez-vous.

-Analyse du profil et explications des actions à mettre en place pour l’atteinte de vos objectifs.

-Envoi de recommandations spécifiques selon votre profil individuel : liste d’aliments, compléments alimentaires, plantes, conseils et guides.


Programme Reprogrammation génétique confort

-Consultation (environ 1 heure).

-1 questionnaire de pré-consultation à remplir avant le rendez-vous et une batterie de tests à effectuer.

-Analyse du profil et explications des actions à mettre en place pour l’atteinte de vos objectifs.

-Envoi de recommandations spécifiques selon votre profil individuel : liste d’aliments, compléments alimentaires, plantes, conseils et guides.


Programme Ayurvéda

-Consultation (environ 1 heure).

-2 questionnaires de pré-consultation à remplir avant le rendez-vous.

-Analyse du profil et explications des actions à mettre en place pour l’atteinte de vos objectifs.

-Envoi de recommandations spécifiques selon votre profil doshique : liste d’aliments, compléments alimentaires, plantes, conseils et guides.


Programme Accompagnement au changement

-Consultation de démarrage (environ 1 heure).

-Consultations de suivi et d’ajustement (fréquences et type à déterminer ensemble et selon le profil).

-Consultation de fin de parcours.

-Questionnaires à remplir avant et pendant l’accompagnement (avec tests biologiques optionnels à effectuer selon le profil).

-Analyse du profil et explications des actions à mettre en place pour l’atteinte de vos objectifs.

-Envoi de protocoles à suivre et de guides utiles.

-Recommandations spécifiques : supplémentation, phyto-aromathérapie, hydrothérapie d’une supplémentation pour booster les résultats.


Programme Eau et hydrothérapie

-Consultation (environ 1 heure).

-Questionnaire de pré-consultation à remplir avant le rendez-vous.

-Analyse des besoins individuels et explication des différents moyens de filtration et de dynamisation de l’eau.

-Rédaction et envoi d’une proposition sur mesure.

Pour l'accès aux tarifs des différents programmes, envoi direct sur la page contact.

Alimentation

Se nourrir de façon équilibrée est un levier essentiel quand on veut agir sur le plan physique directement.

Plus précisément, l'alimentation est compose de 3 sous techniques.

-Tout d’abord, la diététique est ce qui permet de nettoyer et d’éliminer ce qui encrasse l’organisme.

-Puis il s’agit de donner les aliments adéquats à votre terrain et vos symptômes (maux et manifestations).

-La bromatologie ou « science des aliments » est évoquée : ce sont les techniques de l’alimentation, de la récolte ou l’"abattage" jusqu'à la cuisine et à la consommation.

-Si nécessaire une complémentation avec la micro-nutrition est proposée, afin de soutenir les efforts de changements d'habitude et pour des résultats plus visibles et rapides.

L’eau, élément intermédiaire essentiel entre "le subtil" et le corps et la matière

L'hydrothérapie fait partie des techniques naturelles utilisées en naturopathie, mais encore bien mal étudiée : manque de réel consensus et de connaissances précises et prenant en compte l'énergie électromagnétique en particulier.

C'est en effet un sujet d'étude très large car l'élement eau est un intermédiaire entre le monde des ondes (invisible) et celui de la matière, des particules (visible).

Il s'agit de prendre en considération à la fois l'eau de boisson, mais aussi celle pour la cuisine : rinçage des fruits et légumes, des céréales, etc.

-Présentation des différents moyens et dispositifs de filtration.

-Présentation des différents moyens et dispositifs de dynamisation, structuration, vivification et reminéralisation (pour une eau permettant une vraie détoxification et atteinte des objectifs).

Rappel important : l'eau, c’est 99% de molécules d’H2O dans nos cellules !

Les plus : recommandations sur la façon dont on peut utiliser cet élément ESSEN-TIEL qu' est l 'eau : techniques spéciques en externe, en local ou en global, chaude et froide...

Boutons de partage social

Nourritures en Conscience