Les bases de la « diététique globale » ou holothérapie.
- Équilibre des quantités et de la nature des aliments, ainsi que des boissons selon votre « terrain », vos caractères précis génétiques et épigénétiques.
- Équilibre entre la gestion de vos émotions et la maîtrise de votre mental, au service de votre évolution, à travers différentes techniques et outils.
- Équilibre des différents domaines de votre vie : activité professionnelle ; réalisation de soi ; repos et relaxation ; affectif ; relationnel ; familial ; finances ; style de vie ; gestion du temps et de l'espace.
Qui suis-je ?
J'ai d'abord eu un parcours classique, universitaire, pendant 6 ans dans différentes branches en sciences humaines.
Puis, j'ai poursuivis des études en diététique et nutrition. Et c'est là que j'ai commencé à découvrir en parallèle la « naturopathie », les aliments véritablement vitalisants, l' «hygiénisme alimentaire »., le crudivorisme et des dogmes en la matière...Un sujet de mémoire pendant un master d'histoire des sciences et des techniques m'a fait découvrir l'importance de l'eau et l'hydrothérapie.
J'ai compris qu'il y a une pléthore de philosophies et méthodes. Et c'est bien la richesse de la complexité de l'être humain. Sortie en tout cas de ce que j'ai envie d'appeler la "diététique de troupeau", je cultive un esprit alerte et critique (dans le sens constructif) sur toute nouvelle vision et arguments. C'est ma discipline.
Un bon praticien pour moi est quelqu'un qui n'a de cesse de poursuivre ses investigations et se remettre en question. C'est ce que je fais avec passion !
J'ai à coeur d'aider à dépasser les problématiques de poids, les troubles digestifs, les compulsions alimentaires et les maux divers comme les migraines et bien d'autres, que je connais bien ... Et mon but est de vous faire prendre ou reprendre les rênes de votre vie, pour contribuer à créer une humanité plus autonome et épanouie, forte !
Ma mission est donc d'épurer, saisir la quintessence de la connaissance et la transmettre. Il s'agit de vous apporter les clefs d'une "diététique globale" au sens de ne garder que l'essentiel - essen-ciel - et suffisant, selon une approche dite holistique - sur tous les plans !
Retrouvez l'intégralité de mon parcours à la rubrique À propos.
Poursuivant inlassablement le chemin de la nature - la "naturopathie", je me suis formée en phyto-aromathérapie et j'ai été sensible aux travaux du Dr Penoël avec sa vision quantique de la discipline...
Je suis aussi devenue praticienne EFT - techniques de libération émotionnelle -, grâce aux enseignements de Geneviève Gagos, élève pionnière du fondateur Gary Craig. C'est une technique psychocorporelle, dite thérapie brève dont l'efficacité m'a surprise dès mes premières séances.
Depuis 2018, je me suis intéressée aux ondes, à leurs méfaits et aux solutions très diverses là aussi. Je dispose désormais d'outils et techniques génératrices d'ondes scalaires et de thérapie fréquentielle. Car tout est énergie, fréquence, vibration et si l'on fait l'impasse sur ce fait, on passe à côté d'un gros pilier.
Par ailleurs, j'intègre des activités créatives, grâce à mes années de pratique de yoga, de danse-thérapie et d'expression ...Pour être pleinement et entièrement soi !
Mon accompagnement
Étape après étape, je vous guide vers la réalisation de vos objectifs de santé et de vie.
Afin de comprendre vos besoins profonds, je prends le temps de vous écouter attentivement.
À la suite de nos échanges, je m'engage à y répondre, tout en respectant vos choix.
Le changement de vos habitudes se fait à votre rythme.
Je vous soutiens dans l'effort, jusqu'à stabilisation et obtention d'une pleine et entière satisfaction.
Une fois vos objectifs atteints, vous avez les clefs pour poursuivre en toute autonomie votre chemin.
Vous pouvez alors être davantage « créateur » de votre santé et de votre vie !
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