Les bases de la « diététique globale »
- Équilibre des quantités et de la nature des aliments, ainsi que des boissons selon votre « terrain », vos caractères précis génétiques et épigénétiques.
- Équilibre entre la gestion de vos émotions et la maîtrise de votre mental, au service de votre évolution, à travers différentes techniques et outils.
- Équilibre des différents domaines de votre vie : activité professionnelle ; réalisation de soi ; repos et relaxation ; affectif ; relationnel ; familial ; finances ; style de vie ; gestion du temps et de l'espace.
Qui suis-je ?
J'ai d'abord eu un parcours classique, universitaire, pendant 6 ans dans différentes branches en sciences humaines, « mention psychologie » (sociolinguistique, éthologie, psychopathologie fondamentale, anthropologie clinique, psychologie expérimentale, psychosociologie, etc).
Puis, j'ai eu envie de faire des études « plus dans la matière » : j'ai alors étudié la diététique et nutrition. Et c'est là que j'ai commencé à découvrir en parallèle la « naturopathie », les aliments véritablement vitalisants, l'« hygiénisme alimentaire ». À travers un travail sur un sujet de mémoire pendant un master d'histoire des sciences et des techniques, j'ai aussi découvert les travaux de différents chercheurs sur l'eau (l'hydrothérapie).
Garder un esprit alerte et critique (dans le sens positif et constructif) et ne pas rentrer dans des dogmes ou dans des méthodes trop cloisonnées, voilà ce qui continue d'être mon chemin. Épurer, pour aller toujours plus loin vers la "source" originelle...
Saisir la quintessence et la transmettre, apporter les clefs d'une "diététique globale" au sens de ne garder que l'essentiel - essen-ciel - et suffisant, selon une approche dite holistique - sur tous les plans : ma mission !
Retrouvez l'intégralité de mon parcours à la rubrique À propos.
Ayant eu l'habitude d'étudier en toute autonomie, je poursuis inlassablement sur les techniques du chemin de la nature (naturopathie), à la carte, avec la phyto-aromathérapie actuellement, que je nourris à travers la vision quantique de la discipline...
Au-delà des connaissances, il y a surtout l'expérimentation à travers notre fabuleux temple qu'est notre corps, relié au Tout... Mes différentes pratiques de yoga, de danse-thérapie et d'expression, ou encore des initiations spirituelles reçues m'ont sensibilisée davantage à cette approche de la médecine quantique ou intégrative. Tout est énergie, fréquence, vibration. C'est pourquoi l'énergie scalaire et ou bien encore la thérapie fréquentielle sont des champs d'exploration que j'intègre parmi mes outils.
Mon accompagnement
Étape après étape, je vous guide vers un bien-être et un épanouissement réel
Afin de comprendre votre demande, c'est avec une certaine neutralité bienveillante et dans l'empathie que je vous écoute.
À la suite de nos échanges, je m'engage à y répondre, en respectant vos choix.
Le changement de vos habitudes se fait à votre rythme, en jonglant entre vos désirs et vos besoins fondamentaux.
Je vous soutiens dans l'effort, jusqu'à stabilisation et pérennité.
Une fois vos objectifs atteints, vous avez des clefs pour poursuivre en toute autonomie votre chemin vers la forme optimale.
Vous pouvez alors être davantage « cré-acteur / actrice » de votre santé et de votre vie !
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